• Gesund leben

    Hier gehts ums Wohlfühlen. Und um gesundes Essen, gesunde Haut, gesundes Leben.

Neurodermitis im Alltag

Auf dieser Seite gibt es jede Menge Tipps und Tricks für ein gesundes Leben, um der Neurodermitis im Alltag bestes gerüstet zu sein.

Ich bin der Überzeugung, dass ein gesunder und ausgewogner Lebensstil einen wichtigen Einfluss auf den Körper nimmt. Und ich sage bewusst auch ausgewogen. Denn sich hier und da was zu gönnen ist mindestens genauso wichtig, wie ein gesunder Lebensstil. Denn der Geist bestimmt ebenso über mein Wohlbefinden wie mein Körper. Das habe ich aus eigener Erfahrung gelernt. Ein Lebensstil sollte nicht erzwungen werden, sondern man muss sich damit rundum wohl fühlen. Denn sonst kann es zu psychischen Problemen kommen, die weit schwerer wiegen, als ab und zu ein Glas Wein oder eine Tasse Kaffee – gerade bei Neurodermitis, was ja auch psychosomatische Ursachen haben kann.

Gesund leben

Daher geht es hier nicht nur um das Thema, welche Ernährung bei Neurodermitis verfolgt werden sollte oder kann, sondern ganz grundsätzlich um das Thema Gesund leben. Ob mit oder ohne Neurodermitis. Zwar steht bei mir die Neurodermitis immer im Vordergrund, aber eine gesunde Lebensweise hat bisher noch keinem geschadet, ob krank oder nicht.

Meditation, Entspannungsübungen oder einfach mal ein gutes Buch oder eine Serie – all das sind für mich Punkte, die zu einem ausgewogenem Leben dazu gehören und meinen Alltag mit Neurodermitis mitbestimmen.

Viel Spaß beim Entdecken und Ausprobieren. Und teilt mir jederzeit gerne mit, was für euch zu einem gesunden Leben mit Neurodermitis dazugehört.

 

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